Aunque a veces los comportamientos emotivos, como el reír o llorar, pueden provocar síntomas del asma en algunos pacientes, el aspecto emocional no es la causa del asma. Aprender más sobre una opción del tratamiento oral.
Generalidades del asma
El asma es una enfermedad crónica, una vez que usted la tiene, probablemente la tendrá de por vida. Sin embargo no es su culpa.
El asma afecta la vía aérea en los pulmones y causa que se inflamen e irriten. El asma no puede curarse, pero sí puede controlarse. Eso es muy importante ya que si el asma no se controla, los síntomas pueden empeorar y causar limitaciones en sus actividades, perder días de trabajo y tener episodios de asma, aunque su asma sea leve.
Evitar desencadenantes comunes del asma
No todos reaccionan de manera uniforme a desencadenantes habituales del asma. Aunque pueda ser difícil evitarlos totalmente, estas son algunas maneras para ayudarle a manejar los desencadenantes comunes del asma:
Caspa de animales
La exposición a las escamas secas de la piel de animales domésticos con pelo o plumas se puede reducir manteniendo a los animales domésticos de la familia fuera de dormitorios u otras áreas para dormir.
Cucarachas
Los restos de cucaracha y excrementos pueden reducirse manteniendo los alimentos y la basura en depósitos cerrados.
Aire frío
Trate de mantener su boca y nariz cubiertas levemente con una bufanda en días fríos o ventosos.
Ácaros de polvo
Cuando usted viaja, lleve su propia almohada o una cubierta plástica de almohada para ayudar a proteger contra ácaros del polvo. Se recomienda lavar regularmente los muñecos de peluche de los hijos.
Estufas de gas y electrodomésticos
Las estufas de gas y otros electrodomésticos, tales como calentadores, pueden causar síntomas de asma si no se ventilan adecuadamente hacia el exterior.
Moho
El moho en el interior de su hogar tiende a crecer en espacios húmedos, por lo que utilizar un deshumidificador puede ayudar a controlarlo. El aire acondicionado del coche puede también tener moho. Antes de un viaje largo, o incluso cuando viaja en autos de transporte de pasajeros, abra las ventanas y encienda el aire acondicionado durante 10 minutos antes de subirse al coche.
Contaminación
La contaminación atmosférica puede aumentar la inflamación de la vía aérea, por lo que es recomendable evitar el ejercicio o actividades al aire libre los días en que los niveles de contaminación son altos.
Infecciones respiratorias
Puede sorprenderle, pero las infecciones respiratorias tales como resfriados, incluso dolor de garganta, son los desencadenantes del asma número uno en los hijos y jóvenes. Por lo tanto, recuerde a su hijo lavarse las manos con frecuencia para evitar el contagio por infecciones de este tipo.
Líquidos de limpieza para el hogar
Cuando usted piensa en líquidos para limpiar el hogar, generalmente no piensa en fragancias. El hecho es que algunas soluciones de limpieza contienen fragancias que pueden desencadenar síntomas de asma. Revise las etiquetas para identificar fragancias que puedan haberse incluido. Si el personal doméstico en el trabajo o la escuela utilizan las sustancias que se venden comercialmente para la limpieza del hogar perfumados, pregunte si pueden cambiar a los productos sin fragancia.
Sulfitos
Un tipo de conservador encontrado en algunas bebidas y alimentos, tales como frutas secas y vino, pueden desencadenar los síntomas. Evite consumir este tipo de alimentos. Al comer fuera de casa, pregunte al encargado del lugar si su comida se puede preparar sin estos ingredientes.
Humo de tabaco
El fumar o estar expuesto al humo del tabaco puede aumentar los síntomas del asma tanto en los adultos como en los hijos. Los adultos no fumadores con asma deben evitar el humo indirecto en el trabajo o mientras viajan; ya que éstos son ambientes comunes para la exposición. Los hijos con asma tienen un mayor riesgo de tener síntomas de asma si cualquier persona en el hogar fuma.
¿Cómo se sienten los síntomas del asma?
Los síntomas del asma pueden variar de persona a persona. Sin embargo, los síntomas más comunes del asma son:
 Sibilancias- Usted oye un silbido o un sonido chillón cuando respira.
- Opresión Toráxica
- Usted puede sentir como si alguien está sentado sobre tu pecho o siente su pecho apretado.
- Falta de aire
- Usted siente que no puede respirar o le falta el aire. Puede incluso sentir que no puede obtener suficiente aire en sus pulmones, como que está respirando a través de una cañita o cánula.
- Tos
- Los síntomas son a menudo peores en la noche o temprano por la mañana. Éste puede ser uno de muchos síntomas o puede ocurrir por sí solo.
Si usted está utilizando un inhalador de rescate más de 2 veces a la semana para tratar estos síntomas de asma, puede ser una señal de que su asma no está controlada. Pregunte a su médico por el tratamiento de control oral para el asma de MSD, que le ayudará a prevenir los síntomas.
|
Sibilancias
