Consejos de nutrición que pueden ayudar en este momento

Los pacientes consideran la náusea y el vómito como uno de los efectos más desagradables del tratamiento. Cerca del 30% de los medicamentos quimioterapéuticos tienen este efecto. Durante esa fase, es muy importante que dé usted  atención especial a su alimentación. Siempre que sea necesario, pida a su médico que lo oriente sobre el uso de antieméticos.

Cuando sienta náusea…   

Intente comer: papilla de avena, tostadas, bizcochos integrales, galletas, jugo de fruta o fruta en trozos, agua de coco, gelatinas y helados de frutas, yoghurt, raspaduras de hielo.

Evite comer: alimentos calientes, grasosos o fritos; alimentos muy dulces, condimentos y pimientas; alimentos con olores fuertes.

Otras sugerencias:

• Haga una dieta fraccionada, ingiriendo cantidades pequeñas de alimento lenta y frecuentemente.
• Evite la ingestión de líquidos durante las comidas.
• Evite comer en locales abarrotados, calurosos  o en los cuales se perciban los olores de la cocina; todo eso puede causar náusea.
•  Cuando sienta náusea no intente ingerir sus alimentos preferidos; eso podría crearle una repugnancia permanente por ellos.
• Descanse después de las comidas, pues las actividades pueden retardar la digestión. Procure descansar sentado durante una hora antes de hacer cualquier cosa.
• Si la náusea acostumbra aparecer durante el tratamiento, evite comer una o dos horas de la quimioterapia o de la radioterapia.
• Intente describir en qué circunstancias aparece la náusea, y cuál es su causa (algún alimento, un acontecimiento, el ambiente, etc.).
• Introduzca modificaciones en su régimen alimentario. Hable con su médico y/o un nutriólogo.

Si se presenta el vómito…

      Después del vómito: beba cantidades pequeñas de líquidos, unos 50 ml. cada 20 minutos (si consigue mantener los líquidos en el estómago). Después, intente ingerir una dieta líquida completa, y poco a poco retorne a su alimentación normal. Una vez que consiga mantener los alimentos en el estómago, coma cantidades pequeñas cada 2 horas. Todo esto, conforme a su propia tolerancia.

Evite todo alimento hasta que controle el vómito.