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Recetas de la Famosa Gastronomía Peruana para el Paciente Diabético

Apio relleno con manzana y miel
  • 1 Apio
  • 150 Grms de queso ricotta
  • 50 Grms de queso roquefort
  • 2 Cdas de leche evaporada
  • 1 Manzana
  • 1 Cda de miel de abeja
  • 1 Cdta de mostaza
  • ½ Cdta de tomillo
  • Ralladura de 1 limón
  • 1 Pimiento rojo

 

° 1 porción =  59 cal, aprox.    8 porciones

Preparación

 

  1. Limpiar el apio de hebras y cortar trozos de 3 a 4 cm.
  2. Aparte, mezclar la ricotta pasada por el colador, agregar el queso roquefort, la leche evaporada y unir bien.
  3. Añadir la manzana picada muy fino, la miel de abeja, mostaza, tomillo y la ralladura de limón. (Se puede salpimentar)
  4. Colocar una pequeña porción en cada trozo de apio, decorar con un trocito de pimiento.
  5. Colocar en fuente y refrigerar

 

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